Друзья! Сегодня в 15:00 встречайте в прямом эфире радио-мост.рф проект «Психологический квартирник», который создан для всех, кто интересуется проблемами психологии, познанием себя и окружающих.
В этом выпуске поговорим на тему: «Три кита самоотношения: почему поднять самооценку не получится, если внутри нет опоры на себя».
Самооценка не лечится фразой «я достойна лучшего», если внутри по-прежнему живут тревога, сравнение и страх быть неудобной.
В эфире разберём:
— самоценность: как перестать заслуживать право быть собой;
— саморегуляцию: как выдерживать эмоции без внутреннего пожара;
— самооценку: почему она падает, когда мы всё время смотрим на себя чужими глазами.

Автор и ведущая магистр психологии, драматерапевт, виктимолог — Наталья Брют.

+ max.ru/u/f9LHodD0…
+ t.me/RadioMost
+79231565566

Прямой эфир | радио-мост.рф | 15:00