«Первое сентября начинается не с ребёнка: как подготовить к школе психику взрослого» — такую тему мы обсудили с вами сегодня в проекте «Психологический квартирник».
Поговорили о том, как родителям справляться с тревогой перед началом учебного года, использовать метод WOOP для перехода от идеальных ожиданий к реалистичному плану и отделять потребности ребёнка от собственного школьного опыта. В ещё о страхе оценок и учителей, родительских ожиданиях и способах сделать начало учебного года спокойнее для всей семьи.
Главный вывод встречи — к школе важно готовить не только портфель ребёнка, но и нервную систему взрослого.

Автор и ведущая магистр психологии, драматерапевт, виктимолог — Наталья Брют.

Запись этого эфира слушайте в нашей группе ВКонтакте