Вчера в МОСТовом эфире мы познакомились с автором оздоровительной гимнастики «Кайф йога», руководителем студии йоги «Гармония тела» молодёжного центра На Садовой — Анной Гладка.
Поговорили о том, как тело влияет на наши мысли, мысли на тело, а изменить этот замкнутый круг самостоятельно можно с помощью своего дыхания, но только если научиться им управлять.